लोगों को आज कल हाई कोलेस्ट्रॉल की शिकायत ज्यादा होती है, इस परेशानी से बचने के लिए आप सुबह लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं

एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर सेहत के लिए अच्छा होता है लहसुन

लहसुन में जिंक, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं

रोजाना लहसुन का पानी पीने से बॉडी में कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है

3-4 लहसुन की कलियों को छीलकर कूट लें और एक गिलास पानी में डालकर उबाल इसे लें

उबाल आने तक पानी को गर्म करें और छानकर ठंडा होने पर इसे पी लें

इम्यूनिटी बूस्ट करने में लहसुन का पानी बेहद असरदार साबित हुआ है

पेट से जुड़ी प्रॉब्लम को लहसुन का पानी कम करता है, खाली पेट लहसुन का पानी पीने से कोलेस्ट्रोल लेवल कम होता है

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