अगर आप भी है चाय पिने के शौकीन तो हो जाइये सावधान ?

दुनिया में अरबों लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं वही भारत में चाय के शौकीनों की कोई कमी नहीं है

अधिकतर लोग दूध वाली चाय पसंद करता है तो कुछ लोग ग्रीन टी पीते हैं।

चाय का उपयोग सदियों से चिकित्सा में किया जाता रहा है।

भारत देश में ये पानी के बाद सबसे ज्यादा पी जाने वाली ड्रिंक है

सुबह हो या शाम, हम में से काफी लोग इसके बिना नहीं रह पाते

हालांकि जरूरत से ज्यादा चाय पीना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है

जो लोग एक लिमिट से ज्यादा चाय का सेवन करते हैं उनके पेट और कमर की चर्बी बढ़ने लगती है

चाय में चीनी भी मिलाई जाती है, इसलिए जो लोग इसे में पीने में कोताही करते हैं उनको डायबिटीज का खतरा पैदा हो सकता है

जो लोग सुबह बिना कुछ खाए चाय पीते हैं, उनके पेट में गड़बड़ी पैदा हो जाती है, फिर एसिडिटी का खतरा बढ़ जाता है

अगर आप चाहते हैं कि किसी भी तरह की दिल की बीमारियों से दूर रहें, तो आज से चाय पीना कम कर दें

चाय ताजगी लाता है और नींद भगाता है, अगर आपको सुकून से 8 घंटे की नींद लेनी है तो चाय से परहेज करें