गले में जलन होने के कई कारण हो सकते हैं,जैसे ज्यादा तला भुना खाना या फिर प्रदूषण।

गले में जलन होना एक वैसे तो बहुत ही आम समस्या है लेकिन अगर आपको अक्सर ही ये समस्या परेशान करती है

इसके लिए दवाएं लेने से पहले यहां दिए जा रहे घरेलू नुस्खों को कर सकते हैं इस स्थिति में हर कोई अनकम्फर्टेबल हो जाता है।

रिपोर्ट्स की मानें तो ये किसी गंभीर समस्या का लक्षण नहीं है ऐसे में यहां देखिए कुछ नुस्खे-

शहद के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों को बैक्टीरिया या वायरस को मारने के लिए जाना जाता है,

जिसकी वजह से आपके गले में जलन हो रही है। इसके लिए आप दो चम्मच शहद खा सकते हैं या इसे गर्म हर्बल चाय के साथ मिला सकते हैं।

नारियल पानी गले में जलन निजात दिलाने में मददगार साबित होते हैं क्योंकि इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं

गले में हो रही जलन दूर करने के लिए नमक के पानी से गरारे करना भी बहुत फायदेमंद रहेगा।

गर्म पानी से गरारे करें ,ठंडा दूध ,पुदीना,पॉप्सिकल खाएं इससे जलन कम होती है।

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